马克·奥勒留曾说：“幸福生活所需要的东西并不多。能否幸福取决于你的内心，取决于你的思维方式。”

信息化的社会虽然给人们带来了不少的便利，但知识焦虑也随之而来。要想在生活中保持清醒和高效的能力，我们要学会用一种简单的思维方式，去思考和处理繁杂的生活。

《精要主义》为我们提供了一种可行的思维方式：更少，但更好。

01 学会支配自己的时间

曾经有这样一幅漫画，简洁而深刻地道出了精力和时间的关系。

在工作中，我们常常会见到被繁重的工作压力压到喘不过气的人，他们不仅希望自己将每一份任务都做到尽善尽美，但在有限的时间里，他们只能不断挤占休息时间。

我们自以为的面面俱到，其实最有可能让我们偏离最初的目的。

所谓的“穷忙族”可能比以往任何人都更忙碌，工作也更辛苦，但收效甚微。
没有合理安排自己的时间，就会盲目地消耗精力，最终无所得。
对时间进行有效管理，你就会“忙而不穷”。

村上春树在写作上有一个“雷打不动”的习惯，那就是规定每天只写4000字，400字一页的方格纸，每天写满10页。

完成任务后，就果断放下笔，去完成其他的任务。用他自己的话说，写稿就像是工厂车间，每天定时定量生产东西。

这个习惯既能让村上每天都能保持动脑思考的习惯，并且在固定的时间里沉浸在自己的世界当中，心无旁骛地写作。

商界精英鲍伯·费佛也曾说，“我必须坚持养成一种习惯：任何一件事都必须在规定好的几分钟天或一个星期内完成。
每件事都必须有一个期限。如果坚持这么做，你就会努力赶上期限，而不是无休止地拖下去。”

人一生的时间是有限的，时间总是在不断失去，因此需要合理运用好每一分钟。
给自己规定一个时限，并且按照事情的轻重缓急来排序，就能最大程度地利用每一天的时间。

02 学会甄别，保持专注

学会甄别，就是在众多事物中，确认出哪一件是最重要的。甄别信息，确定真正需要解决的问题和对自己有益的内容，是实现“更少，但更好”的精要主义中最重要的一个步骤。

人们对未知事物的求知欲一直存在，我们越来越渴望对周边的环境有更清晰准确的认知。但其实，很多人看似很努力，每天争分夺秒，但却是迷失在了知识焦虑的海洋中，失去了方向。因此持有一颗专注的心，确定内心真正需要的显得格外重要。

西塞罗曾说：“任凭怎样脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。”

华罗庚在初中毕业后，因凑不出学费而中途退学，但他并没有停止学习，他用了5年的时间学完了高中和大学的全部数学课程。

退学期间，在家里帮父母看管杂货店，客人来了也不招呼，只是自顾自地看书；过年时，也不出去走亲访友，躲在家里研究数学。

高度的专注力让他在20岁时成功发表论文，获得了在清华大学工作的机会，并且用一年半的时间学完了数学系的全部课程，之后攻克了许多数学难题。

当我们在有限的时间里，将自己的一项所长发挥到极致，就会优秀到改变人生的轨迹。

我们学了很多知识，利用碎片时间学习各种技能，但只装进了我们的大脑，当问题出现时，还是一筹莫展。

曾经的“木桶理论”早已被推翻，决定个人优势的已经不再是那块最短的木板。没有人可以做到十全十美，与其对自己的不足焦虑不已，不如专注于自己的优势，把它发挥到极致。

有所舍，才有所得

有所取，必须有所舍，这是精要主义帮助人们能够顺利做出选择的一种思维方式。

事实上，我们在做的大多数事情都是不重要的，只有少数一些才是重要的。因此，我们要做的就是环视所有的工作和希望达成的目标，从中找到重要的小部分，淘汰不重要的大部分。

西南航空是一家有些“与众不同”的航空公司，它的航线有限，飞机里没有头等舱服务，不提供餐食，也不能提前选座。十多年前，西南航空做出这个决定时，大家都觉得它疯了。

在很多人看来，这样的举措无疑是将注重服务的乘客赶跑，但就在西南航空做出这一系列的变革后，公司的财务报告却变得十分亮眼。

于是，很多人开始分析西南航空在此情况下盈利的原因。原来，西南航空作为一家低成本公司，为中产及以下的乘客提供服务。

如果选择和其他航空公司一样，提供以上这些服务，将会大大增加经营成本，却得不到与之相应的回报。西南航空的领导者非常明确，公司的最终目标是盈利，因此他们做出了这样“大胆”的变革。

鱼和熊掌不可兼得，因此选择、权衡变得格外重要。学会选择那个对自己有利的，果断放弃其他的选项，才能让我们一点点接近自己的目标。

“在合适的时机，以恰当的方式，追求合适的事情”简练恰当地概括了成为一个精要主义者的核心思想。这个思想让我们从浑浑噩噩中惊醒，从混沌中理出一条清晰的思路，成为一个目标明确、做事成效的人。

“少则得，多则惑”，当我们主动地追求更少的时候，我们就获得了更大的明确性、更强的掌控力、更多的自由之趣。

精要主义颠覆了曾经我们对时间、工作的固有思维，只有当我们将时间和精力专注在一件事上，并不断努力将其做到最好，才能实现真正的“少而精”，将自己拉出忙碌的泥沼。

来源：慈怀读书会

实践证明，“163法则”是符合中国国情的本土化科学思维工具，必将是中国人未来工作、生活、管理的普世价值法则！）为大家带来领先一步的163现代思维。

最后通过当下中国管理最先进的“163法则”（国外的意大利经济社会学家帕雷托提出2：8原理，国内吴群学先生独创“163法则”并注册了专利。

一个主题

有所取，必须有所舍。

六种做法

做有目的的事情

做有条理的事情

做有必要的事情
做有核心的事情

做有影响的事情
做有意义的事情

三个学会

学会支配时间

学会甄别信息

学会有舍有得